Efter

ett av dom bästa pass som vi har haft med THC som Sandra hade kokat ihop där man verkligen fick ta i så man låg på de yttersta för att inte nämna efter sista spurten va ja helt slutkörd o de tog någon minut innan man va kontakt bar igen, blev ja tillfrågad av ja ville hålla nästa torsdags pass vilket ja snällt avböjde men känner ja några rätt så kommer dom inte ge sig förrän man sagt ja till att hålla ett pass för man har ju berättat hur man har lagt upp dom pass man har kört på den spinning cykel som man har hemma (fasiken oxå) för dagens pass blir verkligen svårt att slå...

Måste även säga att den nya dos ja tar med symbicorten funkar för nu ska ja ta 2puffar/2ggr per dag o 2puffar starx innan ja ska träna men tränings puffarna glömde ja idag o de va man orolig i början av passet men de gick bra o inga problem med andningen fick man utan de va bara att gå på läge volleback genom passet..detta ska ja fortsätta med under vintern för att sen till våren gå ner till en puff/2ggr per dag o en puff strax innan träning o blir de för kallt ute så ska ja träna inne...
Fick en tankeställare idag om att sälja den spinning cyklen man har plus ens cykel cross o köpa sig en Monark cykel istället, antingen en 828E eller en 874E så man kan sitta inne o träna under vintern o slippa att ge sig ut i kylan för att träna.. men som sagt de är bara en tanke...