de är torsdag morgon så va de ett morgonpass på gymmet med spinning eller som ja kallar de "väcka kroppen pass", valde idag att köra med hög kadens o halvlågt motstånd så man följde inte takten på musiken idag va väl några som kollade in mej gällande de men de va inget ja hängde upp mej på för man tränar för sin skull o inte för någon annan..
plus man ville spara sig tills ikväll då man kör med Team hc för då är de på allvar...måste erkänna att ja kommer sakna när de passet stängs ner för de är ingen som inte görs sitt bästa för att plåga kroppen genom att köra så hårt dom klarar av plus de är en väldigt god stämning bland oss både före, under o efter passet....
Men som sagt ja är nöjd med passet kanske drev upp pulsen för mycke men va mer fokuserad på att hålla jäm o fin kadens under passet synd att de inte finns kadens mätare på cyklarna de hade varit roligt ...påminner mej om att skicka in min kadenssensor till min cs200 för byte av batteri för ja har tänkt mej att montera på den på spinning cyklen...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar