blev ett sånt där pass...fick väl inte till de redigt under passet men de va inte för att ja satt på den cyklen som ja brukar...sånt spelar ingen roll vilken cykel ja sitter på bara den funkar...plus de va lite många pauser på passet men de va väl bara att köra på under dom men sinnet för de va inte den bästa idag...men en sak som ja börjar bli duktig på å de är att ha med sig något att äta efter passet...just nu är de 1-2 bananer som gäller plus att de man dricker vatten för man svettas ju endel på passet men såklart en kaffe oxå även om de hejdar förbränningen som Johan på HPC sa till oss att man ska inte dricka en kaffe efter maten pga de...men som sagt spelar ingen roll vad man äter bara man gör de inom en halvtimme efter passet..plus dom vitaminer ja käkar nu verkar göra effekt för innan när man passerade tröskel värdet med 10 slag så kände man hur krampen i bena började koppla sitt grepp i dom..men vill inte dra slutsatsen är de är pga dom...så ja håller den frågan öppen tills vidare....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar