.
med att träna redigt igen, har knappt haft ett redigt tränings pass på 3 veckor pga ryggskada, operation av vänster arm o plus en förkylning som bråkade med astman o såg till att man fick en försämring med 30% av sina lungor, men enligt min astma sköterska så är de inget man behöver vara orolig för utan höja intaget med sin astma medicin ett tag plus dricka ett slemlösande medel ja fick av henne så ordnar de sig med de.
med att träna redigt igen, har knappt haft ett redigt tränings pass på 3 veckor pga ryggskada, operation av vänster arm o plus en förkylning som bråkade med astman o såg till att man fick en försämring med 30% av sina lungor, men enligt min astma sköterska så är de inget man behöver vara orolig för utan höja intaget med sin astma medicin ett tag plus dricka ett slemlösande medel ja fick av henne så ordnar de sig med de.
Körde ett 3*20min EB pass idag de blev inga rekord gällande wattsiffror på tjugorna men de gör inget utan man blev iaf glad att dom inte va sämre än vad de var..
Så nu har man 7 veckor på att träna på o komma i bra form innan de är dags för Italien lägret o kanske också gå ner lite i vikt tills dess men de är inget krav/mål för man minns hur de gick förra gången man va på de hotellet ( de va ingen av oss som va där som gick ner i vikt utan alla gick upp i vikt, pga den goda maten dom hade även om vi körde på rätt så bra alla cykeldagar vi hade den vecka ).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar