Döstjugor eller Vo2 tjugor eller vad ni vi kalla dom för..

Körde ja idag efter ha blivit utmanad av brorsan att vara med han på gymmet o köra såna innan han skulle gå på bodypump.
De va tänkt att att vi skulle köra 3st o i de sista 4 min på varje så skulle vi öka o gå över 90% för att de sista minuten gå på max men medan vi va inne på den sista så kände ja i bena att de fanns mera att ge så tanke på en fjärde kändes helt okej men blev utmanad av brorsan igen att köra oxå en 5 tjuga så blev man extra tänd på att göra de o se om man klarade av de vilket man gjorde så nu ni som undrar så ligger man i sängen helt trött o seg i bena fast känner sig jäkligt nöjd med sig själv o att de va en lyckad träning samtidigt som man kollar igenom cykelcitys katalog som kom idag, plus man kan inte låta bli att undrar vad ska man ska träna i morgon efter jobbet, för ja tyvärr måste man jobba imorgon oxå men va fasiken bilen måste fixas o ja behöver fler cykelgrejor så de går ett ut för en....