Kände att ja behövde lite hjälp med min träning

Så ja har suttit o läst på andras bloggar o letat efter tips gällande träning o till slut föll mitt val på att låta Mattias Reck hjälpa mej med min träning, ska bli väldigt skoj att se vad han hittar på åt en...

Men till dess så får man komma på själv hur man ska plåga sig, igår blev de ett 3h mtb pass med några ifrån klubben o man va ganska sliten när man kom hem men väldigt glad ändå...

Idag blev de ett 4st 4min intervaller på liket (monarken) o idag gick dom som på en räls kändes de som .. kanske kan höja motståndet lite nästa gång man kör dom å se om de funkar lika bra... 

Imorgon har ja inte bestämt mej än för vad ja ska träna kanske köra ett pass på liket med mycke motstånd o låg kandens pass eller varför ge sig ut o springa antingen själv eller möta upp ett gäng ifrån klubben för dom har ett intervall pass i Apladalen i morgon kväll hmm ett svårt val men de är morgondagens problem....