som har något bra tips emot onda knän så tar ja gärna emot dom...
För man slog i högra knät rätt så bra i tisdags när man körde mtb o sen förvärade de dagen efter när man jobbade genom att sitta på knäna uppe på skrivbord för att kunna putsa kontors fönster.
Vilket man fick känna av på dagens runda med VCK/THC för de gjorde ont i knät men inte så farligt så man kunde inte cykla
Nu är frågan bara om man ska träna mest med mtb eller om de ska vara med racern eller varför inte så här 2 pass i veckan med mtb å 2 distans pass i vecka med racern o 1 intervall pass med antingen racern eller monarken (fritt val mellan dom två).....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar