Så

Jäkla typiskt för en för man har åkt på något i halsen så på dagens runda så hostade man upp gul/gröna slem klumpar men fick tag på något extra bra för sånt på ett farmacia o de verkar hjälpa plus suttit länge inne på de turkiska bastun dom har här på hotellet... Imorgon väntar en 14mila runda med en massa höjdmeter (gött för bena).... Men en positiv sak är att man får höra av andra i gruppen att man är så mycke starkare i år än vad man brukar vara o sånt är alltid positivt att få höra eller hur...
Jo förresten den utväxling ja ställde in mina rotor klingor på verkar funka men beställa en ny kassett till racern med utväxling 11-23 för ja känner att ibland så känns de som ja behöver de med den inställning ja har nu...