Så

har snön o kylan kommit (fan oxå) om ja får säga de för dom är verkligen inte med på min favo lista men men de är väl bara att gilla de...
De är nu man önskade att man hade en sån monark cykel med watt mätare eller en trainer ja funderar på att köpa men istället har man en spinning cykel, okej de är inget fel på den nu men de hade varit lite roligare om man hade sett typ hur mycke motstånd man har på för ibland kan bena lura en o såna saker..
Men får tillsvidare köra vidare på den för just nu är de högre prio på att få igång bilen för den har lagt av..
Som de ser ut så blir ute cyklingen med THC inställd på söndag pga o kylan o istället för de ska vi köra spinning o boxing va väl inte precis klart hur vi skulle göra för de beror på hur många som anmäler sig..
Kanske lika bra att köra hemma då  med ett tröskel pass med inslag av intervaller så slipper man ge sig ut i kylan..fast sen å andra sidan vädret kan ju ändra sig o bli inte så kallt som dom säger så man kan cykla ute istället bara på med dubbdäcken...
Å en annan sak de måste bli ändring på att ja måste börja köra mer på schemat med benstÿrka för de är ja alldess för dålig på just nu så minst ett pass på gymmet i veckan måste de bli för en...