På

dagens runda med gänget så kändes de inte bra i bena om de va träningsvärk eller om man är bara sliten men i slut spurten så kom ja 3a :-) men de är som min bror har sagt till mej att ja behöver köra mer intervaller o om ja gör de på cyklen ute eller på en spinning cykel på gymmet eller på min spinning cykel som står på min inglasade balkong spelar ingen roll bara ja gör de..
Eftersnacket idag va mest om vinterträningen konstigt nog men de är ett senare problem ju för de är minst en månad kvar på racern...