Ja

håller med de ja läste på en annan blogg i dag gällande vinden att den va mindre rolig för attans va de har blåst denna helg visst blåste de nere i Spanien men man vande sig vid de ganska fort men som de har blåst denna helg har inte varit roligt men de har varit bra för den mentala träningen ..
En annan sak ja måste skärpa mej på är att ta en puff av medicinen ca en halvtimmen innan ja sticker ut för de är inte kul alls att få problem med andningen när ja är ute på rundan oftas är de i början men ibland håller de i sig o då verkar de som ja inte får ner syre i bena för då får ja jättesvårt att få upp farten o hålla den där utan att få mjölksyra i bena....
Idag fick de bli en kvällsrunda för man jobbade innan idag o fick lite problem med maskinen så ja valde att se över den när ja kom tillbaka till lagret innan ja skulle på kalas men de va inte så lyckat att sticka ut efter man har ätit gott med allt vad ett kalas innebär ;-)......

Dagens runda:
tid: 53min
sträcka: 27,9km