vilat i 2 dagar ifrån cyklingen å de börjar gå mej på nerverna faktiskt men imorgon efter jobbet så tar ja ut racern på en tur ..har som mål att cykla över 25mil i veckan innan VR...missade tyvärr måndags cyklingen som hade smyg premiär idag men ja va visst inte själv om de för ja mötte en cykelkompis vid store mosse o de gick undan de såg ja o efter ja kollade efter på fb nu ikväll o där så såg ja att ja hade sett rätt o om du läser detta BRA KÖRT av dej!!! ....
Hoppas nu att vädret håller i sig för cykling o ska de regna så kan de göra de på nätterna.......för som sagt sitter o gör upp ett schema med vilka dagar man ska cykla o hur långt man ska cykla per vecka, har satt torsdagar som vilodag men har den som reservdag i fall man hinner inte cykla dom milen man har bestämt sig att cykla per vecka för man kan ha ett rull pass o väcka upp bena.. men så här ser de ut så länge:
Måndag: cykling med klubben
Tisdag: cykling
Onsdag: tempo antingen med tobban eller klubben
Torsdag: vilodag
Fredag: cykling med Bastugänget
Lördag: distans cykling
Söndag: THC cykling
är lite osäker på hur de blir gällande cyklingen på söndagar har pratat om detta med Keith men vet inte hur de blir med de så de är kanske lika bra att stänga ner kaffe gruppen som vi gjorde förra året men Keith skulle prata med Dan på gymmet om de för vi har ute cykling ifrån gymmet på torsdagar ifrån gymmet för dom som kan cykla då, själv så jobbar man på torsdagskvällar så varför inte träffas vid gymmet på söndagar istället för vid lagret de la ja framför Keith idag när vi diskuterade THC för de har visst kommit fram att de va någon som har anmält sig till de har inte ens börjat träna än...hmm inte bra alls ju för den personen för de är bara 8 veckor med hårdträning kvar tills VR ju....
Ha de gött!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar