spinning pass blev med Thomas som instruktör..alltså hårt men ingen vila kan man säga om passet ....han har ofta på sina pass antingen 15*15 eller 30*30 ja gillar dom, bra träning för bena för man lägger på bra med motstånd för sittande så blir stående som vila för en...o de ja va jobbigt för en att kom igång på uppvärmining av detta pass vet inte varför men de va bara så för dom första 20 min av passet va en verkligen en plåga för en man fick verkligen slita för att pulsen skulle gå upp..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar