Spinning

Har man börjat med igen o de känns som man är starkare i bena å orkar att köra på hårdare än va man gjorde i vintras..har en ny puls klocka som visa snitt pulsen o man på varje pass få den så hög som möjligt o skillnaden mellan den o polaren är att man under passet ser vad den ligger på vilket ja tycker är bra...Har även börjat att fundera på man ska lägga upp vinter träningen ute cykling blir de väl på dagarna fredag, lördag o söndag...spinning blir på måndag, tisdag, onsdag o torsdag som de ser ut just nu men 10 mil i veckan på crossen har ja lagt upp som mål iaf hoppas bara vädret blir på ens sida under vintern......