fredag, maj 01, 2009

Distans träning

Idag cyklade ja med ett gäng cykel polare ifrån min cykelklubb Bolmen runt med start ifrån torget vid kl 0800.
Kände i början att man skulle ha tagit på sig knävärmare för de va lite kallt men de va bara o bita ihop för värmen kom ju efter en stunds cyklande, vädret va helt perfekt med sol o blå himmel med lite blåst fast den ökade på lite under dagen men men inget man kan göra något åt o som vanligt när vi cyklar distans så är de fika stopp ungefär efter halva rundan o denna gång blev de stoppet på fiket i Unnaryd som de är tradition när vi cyklar Bolmen runt..där intogs de kaffe, 1 st cola, 1st köttbulle macka o 2 st dammsugare mmm de satt gott i magen.
Innan vi stack ifrån fiket så förvarnade vi dom på fiket att vi kommer igen den 6 juli när vi enligt tradition cyklar Bolmen runt som vanligt, för många år sen va den rundan ett motions lopp men de la dom ner tyvärr som några av oss på dagens runda tyckte är synd kanske dags att köra igång de igen.....men de gäller väl bara att hitta företag som vill sponsra de plus folk som vill hjälpa till vid depåna....

Vi cyklade 16.71 mil i 4h 58 min med en snitt hastighet av 33.64km/h o då är inte pisse pauser punka stopp o fika inräknat....

Inga kommentarer: